古代人在刷牙方面的方法与现代有所不同。由于没有现代的牙刷和牙膏，他们使用了一些不同的方式来保持口腔卫生。
一种常见的方式是使用自然材料来清洁牙齿，例如，一些人使用树枝作为牙刷。这些树枝在一端剥去树皮，留下一小段纤维，然后使用这一端像刷子一样在牙齿上来回擦拭，以去除食物残渣和污渍。一些树木，如柚木和桑树，被认为具有抗菌和除臭的特性，因此经常被用于制作这样的牙刷。
此外，古代人还使用一些天然的材料来作为牙粉或牙膏，例如草药、盐和木炭等。这些材料被研磨成粉末状，并与水混合后涂抹在牙齿上进行清洁。
需要注意的是，古代人的口腔卫生方法与现代的科学方法存在差异，因此效果可能不如现代牙刷和牙膏的使用。现代科学已经证明，定期刷牙、使用适当的牙刷和牙膏，并进行口腔卫生保健，对维持口腔健康至关重要。