遇到让自己着急的事情 深呼气 让自己放轻松 理清自己的思绪 考虑下让自己接下来做什么 可以喝牛奶 或者水 缓解下心态
容易着急怎么缓解这种情绪
投稿：心岛初晴
优质问答领域创作者
发布时间：2023-12-04 23:17:22
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遇到让自己着急的事情 深呼气 让自己放轻松 理清自己的思绪 考虑下让自己接下来做什么 可以喝牛奶 或者水 缓解下心态