上飞机尽量少吃什么类型食物

      尽量少吃以下食物：豆类食品薯类食品碳酸饮料咖啡土豆、红薯等淀粉类食品产气的食物，如碳酸饮料、豆类食品等在飞行前，吃一些高热量、容易消化的食品，如薯类食品、土豆、红薯等淀粉类食品。

      咖啡也要少喝，可适当喝点矿泉水和淡茶。只要严格按照上述要求进食，在空中就一定不会产生不舒服感。