9月份当季的蔬菜很多,主要有丝瓜,冬瓜,茄子,豆角,秋葵,扁豆,莲藕等等。这些当季蔬菜都是一些大众菜,百姓餐桌上都是不少不了的,而且这些当季蔬菜很有营养价值。比如冬瓜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以极钙、磷、铁等多种营养成分,不论是清炒、红烧,还是煲汤都是很好的下饭菜。
九月有什么蔬菜
投稿:旧巷念人
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发布时间:2023-12-09 19:28:20
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