健康皮怎么护肤

要保持健康的皮肤，首先要保持良好的清洁习惯，每天用温和的洁面产品清洁面部。其次，保持皮肤的水分平衡，使用适合自己肤质的保湿产品，定期做补水面膜。此外，防晒也是关键，每天涂抹防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害。另外，均衡饮食、适量运动、充足睡眠也是保持健康皮肤的重要因素。最后，避免熬夜、减少压力、戒烟限酒，这些不良习惯会对皮肤造成负面影响。