职场领导逼迫升职怎么拒绝

当面坦诚地与领导沟通，表达自己的想法和顾虑，强调目前的工作状态和个人发展计划，说明为何暂时不愿意升职。同时，提出合理的建议，如寻求更多培训机会或项目挑战，以展示自己的能力和价值。保持积极的态度，与领导保持良好的沟通，寻找双方都能接受的解决方案。