在Excel中，你可以通过以下步骤将单元格的虚框变成实框：
1. 选择你想要更改边框样式的单元格或单元格范围。
2. 在Excel的顶部菜单栏中，选择"开始"选项卡。
3. 在"字体"组下，你会看到一个边框图标，通常是一个方形，里面有一个虚线矩形。将鼠标悬停在该图标上，会显示边框样式的描述。
4. 单击边框图标，将显示一个下拉菜单，其中包含各种边框样式选项。
5. 从下拉菜单中选择你想要的实线边框样式。通常，你可以选择"所有边框"以应用实线框线到所选单元格，或者你可以选择"内部边框"以仅在单元格之间创建实线边框。
6. 单击所选的边框样式，将自动将其应用到所选的单元格或单元格范围中，将虚框变成实框。
这样，你就可以改变单元格的边框样式，使其变为实线边框。如果想要删除边框，可以选择"无边框"选项。