对于计算能力的训练，以下是一些建议：
练习基础运算：从简单的加减乘除开始，逐渐增加难度，练习各种运算的技巧和方法。
培养心算能力：在平时的生活中，尽量尝试用心算来解决日常生活中的简单计算问题，这样可以提高心算能力。
定时练习：设定一段时间，比如每天30分钟，进行计算练习。练习时可以逐步增加难度，从简单到复杂。
多样化练习：除了常规的计算题，还可以尝试一些多样化的计算练习方式，比如数独、数学游戏等。
错误总结：每次练习后，要总结自己的错误，找出原因并加以纠正。这样才能更好地提高计算能力。
坚持练习：最重要的是要坚持每天练习，不要轻易放弃。只有持之以恒地练习，才能不断提高自己的计算能力。
希望这些建议对你有所帮助！