什么是自暴自弃,有何表现

不好好吃饭，也不好好睡觉，更不会好好的学习，上班，提升自己，整个一个破罐子破摔的状态，特别的颓废，感觉生活一点奔头也没有，没有激情，没有活力，眼神也是黯淡无光，对什么也提不起兴趣，个人卫生也搞不好，很多天也不洗澡，也不喜欢与别人交流、交谈。