怎么克服害羞啊

首先，要接受自己的害羞，不要对自己过于苛求。然后，尝试逐渐面对自己的恐惧，例如参加社交活动或公开演讲。与人交流时，要保持积极的心态，放松身心，尝试与他人建立深入的连接。

同时，培养自信，关注自己的优点和成就，这将有助于减少害羞感。