遇到事总是往坏处想怎么办

1 遇事总往坏处想是不好的。

2 因为遇事往坏处想，会导致负面情绪增加，影响心理健康，同时也可能影响到决策和解决问题的能力。

3 建议遇到事情时，要冷静分析，客观评估，寻找解决问题的方法，以积极的心态面对困难和挑战，才能更好地应对生活和工作中的各种情况。