自己夹羊毛卷可以按照以下步骤进行：
1.准备羊毛：先要准备好较长的羊毛，取出足够数量的羊毛，然后将它们用手轻轻拉平，做到长度大致相同，然后将所有的羊毛组合成一束。
2.折叠：将羊毛束对折，然后将其再次对折，重复这个过程直至不能再对折。
3.夹开：准备一根牙签或者其他细小的工具，夹开其中一层羊毛，将其从中心往外边展开，然后将夹子固定在这一层羊毛的中心。
4.展开：将夹子夹在羊毛上，然后将夹子所在的一层羊毛折开，反复进行上述的夹开和展开，持续到所有的羊毛都展开成一个大环。
5.成型：然后需要将这个大环小心地往外滑动，边滑动边轻轻将羊毛抚平，使得整个卷状物达到均匀分布的效果，然后将其整理成想要的形状和大小。
6.定型：最后可以用手或者别针将卷状物的两端固定在一起，并且逐渐抚平、整理，让它达到一个自然稳定的状态。
以上是夹羊毛卷的一般步骤，需要注意的是在整个过程中要保持耐心，折叠和展开时要小心轻柔，以避免不必要的损伤，同时在形成最终的形状时，也需要谨慎对待。